让自己成为一个「很简单」的科技人

简单才能专注,不专注不能成事,尤其身处这外在世界愈来愈不简单的科技世界。

我特别喜欢一个法国女作家“多米尼克洛罗”写的书。她的“简单生活的艺术”和“简单的艺术”翻了无数遍了。每次看都觉得对自己是一种洗礼。

像“丢掉50样东西 重建100分人生”和”Power of Less”之类的书都是后来看的了,Power of Less我也很喜欢,更technical一些。

洛罗的书比较偏抽象一些。不过对我很有用。现在每次刷灶台刷锅洗衣服我都会念叨着书里的一句话“你的灶台下藏着神明,赶快把它擦干净”,嘿嘿

另外有一个感触,一本好书,从你最初读到,到最后对你的生活发生实际影响,可能需要长达一年、两年甚至更长的时间。那没关系,只要遇到了这本好书,生活一定会彻底改变。

那些网路上眼花撩乱的资讯,每个都诱惑着让我们难以做下决定,选择愈多,我们行动愈慢。

那些社群里朋友的成功与失败,赞美或批评,牵动着我们一颗颗脆弱的心,杂音愈多,我们自我否定或自我膨胀愈快。

电脑玩物中常常有读者写信问我:“每天面对这么多工具与资讯,难道Esor你不会很焦虑?”是的,我不会,或者说不常会,就算开始产生焦虑时,我也有一些方法找回简单专注的自己。

我喜欢善用工具,爱研究新工具,但回到自己的工作与生活中,我知道我要过得很简单。

我可以学习新工具的创意,但不一定要替换工具。我可以思考更精妙复杂的方法,但会适度调整回归自己真的做得到的习惯。我可以每天阅读大量新资讯,但练习自己做价值判断。

这个科技世界让我们太快,也让我们太慢,所以我想分享自己如何练习找回专注,成为一个不快不慢,也可以很简单的科技人。

提高跟自己说话的时间比例

可以试试看,让每天跟自己说话的时间,多于和别人,和社群说话的时间。

对外分享当然是好事,但我每天更多的时间花在自己的笔记里去思考自己的问题,规划自己的计画,撰写自己的日记或文章,我觉得这样让自己更有自信也更满足,因为累积的比给出的多:

也因为有足够的「自己的声音」去对抗「外在的杂音」。

富足自己,尤其富足自己的思考,心灵,真的去计算一下,让跟自己对话的时间多于跟外面世界对话的时间,是科技时代不要迷失自我的具体可行办法。或许,这也就是我常常提到的「神圣时间」的方法吧!

试着在有些地方让自己不便利

有时候我会发现一些最快的功能不一定是最好的选择,例如来自各种社群或软体的即时提醒通知。

我喜欢把所有通知都关闭,这包含电话,社群,邮件,即时通的所有通知,而到现在为止起码我自己证明这个世界并没有因此毁灭。

虽然即时通知好便利,但太快了,仿佛不断让我处在一个高速运转的跑道,而我只能被牵引带拖着跑,这样就不够简单。

当各种资讯在网路即时传输的纽带急速飞奔,我更喜欢像是一个不够科技的人一样,总是慢好多拍才收到信,收到讯息,总是无法和人在网路上即时快速交流,而是慢慢想清楚后才回个几句话。

但我知道我在自己的节奏上,所以觉得安心,可以专注。

用脑袋而不是手机记住我安装的应用程序

之前我有一篇文章谈论到“手机上的断舍离”,于是有朋友问我怎么取舍App?我自己的一个小方法是:

我只安装记得住名称的App,这句话看起来简单,其实有很多道理。

记住这个App的名称,表示我很需要用他,我了解他的功能,我也常常用他,所以最终我记住他的名称,这样的App值得安装在手机中,因为我知道怎么善,也就不会成为让我分心的多余累赘。

电脑或云端上我也是用同样方法管理安装的工具,所以我可以直接用脑袋列出在手机里安装的所有App清单,那些没办法直接想起来的,表示我不是那么需要他,我不用他也没关系,那就不如删掉它。

当工具数量超出我脑袋可以记忆的范围时,是一个很好的「警告」指标。

表示他们也可能超出我时间可以运用的范围,多的就是让我不够简单的累赘,试着删掉他们看看,会发现手机快些了,容量多些了,最重要的是更加专注更加安心了,因为一切都在我们可以理解的掌控中。

这一向也是我认为各种层面上最有效最有意义的「手机优化」方法。